Lenka Maes
Diëtist
Ik ben Lenka, een diëtist in Tienen met een gewichtsneutrale benadering. In 2022 heb ik mijn diploma diëtist behaald aan de UCLL in Leuven. Tijdens mijn consulten werk ik volgens de principes van intuïtief eten. Samen kijken we naar hoe je een gezonde relatie met voeding kunt opbouwen, zonder restricties waarbij alle voedingsmiddelen centraal staan. Je hoeft je geen zorgen te maken over het tellen van calorieën of strenge voedingsregels. Strikte diëten, detoxkuren en gewichtsverlies onder dwang zijn geen duurzame oplossingen voor een gezond lichaam.
Heb je vragen over voeding? Vind je het soms lastig om je honger- en verzadigingssignalen te herkennen? Misschien heb je al verschillende diëten geprobeerd zonder blijvend resultaat. Wat je situatie ook is, je bent welkom om te komen praten.
Ik bied ook begeleiding bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) en voedselintoleranties. Samen zoeken we naar een aanpak die past bij jouw situatie. Daarnaast geef ik advies bij hoge cholesterol en kan ik je helpen bij voedselallergieën.
Bijscholingen
PDS en het Laag FODMAP Dieet (FODMAPP)
Masterclass Emotie-eten en Eetbuien (BOOST!)
Basisopleiding Allergie en Intoleranties in de Diëtistenpraktijk (Allergiediëtisten)
Neem contact met me op voor voedingsadvies in regio Tienen. Ik help je graag verder!